（さっきの補足）

私から、「あなた」への痛恨のメッセージです！

そう、「あなた」へです！！！　（どうぞ届きますように）

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心の痛みのほとんどは、よくよく丁寧に観てあげると・・・・

「こちらの要求が相手に伝わらなかった」

「相手に自分の思いを分かってもらえなかった」

というような【悲しみ】が原因になっています。つまり、お互いが愛と信頼でつながりあえなかったことへの悲しみです。

意外かもしれませんが、【悲しみ】は、陽極（＋）に片寄ると　【怒り・不満】　という強い感情表現をとって噴出します。

つまり素直に悲しみを認めてしまうと、自分が弱くなって立ち直れないような気がするから、怒りや不満にすりかえて表現してしまうのです。

でも、怒り・不満の奥にある正体は、愛と信頼でつながりあえなかった悲しみです。そして、どんなに不満・怒りにすり替えてごまかしたところで、根本にある悲しみは癒やされない・・・。

逆に【悲しみ】が陰極（－）に片寄ると、【恐れ】という感情にすり替わります。

「自分の本音を言ったら、相手から嫌われてしまうかもしれない」という恐怖の奥には、やはり愛でつながりあえない悲しみが横たわっています。

そして、恐怖でごまかしたままでは、根本にある悲しみは癒やされない・・・。

その悲しみは、過去から持ち越しています。

素直な悲しみを、＋にもマイナスにも片寄らせず、中庸にあるがまま認めるなら（＝愛に従うなら）、もっともスピーディーに解放されます。

怒りにもならず、恐怖にもならずに、浄化されます。